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Schulung - Motivation und Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM®

Workshop

  • Onlinetraining
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DURCHFÜHRUNG MIT TERMIN
Nr.
7516

Dauer
14 Stunden

Preis
1.350,00 € netto
1.566,00 € inkl. 16% MwSt.
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In dem Seminar lernen Sie die aktuellen und wissenschaftlich fundierten Techniken zum erfolgreichen Selbstmanagement kennen und setzen alle Schritte der Methode anhand eines persönlichen Themas um. Methodisch orientiert sich das Seminar am Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), das an der Universität Zürich entwickelt wurde und auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln basiert. Sie lernen, wie Sie Motivation aufbauen können - auch für Dinge, die Ihnen weniger Spaß bereiten - die aber notwendig sind, um Ihre Ziele zu erreichen. Statt auf Selbstdisziplin zu setzen, bietet ZRM® Möglichkeiten, leichter und entspannter ans Ziel zu gelangen. Mit dem erworbenen Know-How sind Sie später auch in der Lage, andere Themen selbständig zu bearbeiten.

Zielgruppe

Wer sollte teilnehmen:

Zielgruppe

Menschen, die Ihre Zeit sinnvoll nutzen, sich Ziele setzen und erreichen wollen.

Voraussetzungen

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Trainingsprogramm

Trainingsprogramm

Bildkartei und somatische Marker:

  • Herausfinden, was Sie wirklich wollen - Das "Bauchgefühl" (Intuition) aktiv an Entscheidungsprozessen und Zielformulierungen beteiligen

 

Handlungswirksame Ziele:

  • Vom Mottoziel zum Verhaltensziel - Motivation integriert

 

Embodiment:

  • Zielintegration auf Körperebene - Körper und Geist arbeiten zusammen und unterstützen sich gegenseitig

 

Priming:

  • Fitnesstraining für die Neuronalen Netzwerke, ganz ohne Kraftaufwand

 

Transfer:

  • Gezielte Vorbereitung zukünftiger Situationen als Bestandteil des Workshops - Arbeit mit "Stopp-Signalen" und "wenn-dann Formulierungen"

Schulungsmethode

Schulungsmethode

Impulsvortrag, Dialog, Einzel- und Kleingruppenarbeit.

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Termine und Orte

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  • Vom 25 Jan bis 26 Jan 2021
    online Training
    1.350,00 € Netto
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  • Vom 22 Mär bis 23 Mär 2021
    online Training
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  • Vom 22 Mär bis 23 Mär 2021
    München
    1.350,00 € Netto
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    Integrata Cegos GmbH München
    Luitpoldstr. 3, 1.OG (Elisenhof)
    80335 München
  • Vom 23 Aug bis 24 Aug 2021
    online Training
    1.350,00 € Netto
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  • Vom 23 Aug bis 24 Aug 2021
    Düsseldorf
    1.350,00 € Netto
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    Integrata Cegos GmbH Düsseldorf
    Am Wehrhahn 50
    40211 Düsseldorf
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